西藏海拔多少米,西藏主要城市海拔

来源:拉萨海拔 upDate:2018年05月28日 14:36:57 作者: 人气:145746
西藏海拔多少米,西藏主要城市拉萨海拔多少米高?西藏平均海拔4000多米,素有“世界屋脊”之称。西藏主要城市拉萨海拔多少米高呢?拉萨海拔3650米,林芝海拔平均3000米,最低不到一千米,阿里海拔4300米,那曲海拔4500米,昌都海拔3200米。

西藏平均海拔4000多米,素有“世界屋脊”之称。境内海拔在7,000米以上的高峰有50多座,其中8,000米以上的有11座,被称为除南极、北极以外的“地球第三极”。总体是西北高东南低。

西藏海拔多少米,西藏主要城市拉萨海拔多少米高?西藏平均海拔4000多米,素有“世界屋脊”之称。西藏主要城市拉萨海拔多少米高呢?拉萨海拔3650米,林芝海拔平均3000米,最低不到一千米,阿里海拔4300米,那曲海拔4500米,昌都海拔3200米。

去高原地区,最怕的是高原反应,轻微的会产生头痛胸闷,严重的让人想写遗书。到了高原不建议饮酒抽烟,会影响呼吸系统,诱发高原反应。有的人到了高原,兴奋起来了,想跳起来,拍个飞翔的姿势,跳几次,差不多就高原反应了,所以千万不要去试。还有到了高原地区,第一二晚最好不要洗澡,如要洗就时间短一些,水蒸气会影响氧气的含量,诱发高原反应。还有就是讲电话或说话不要太长,特别是边走边讲,会影响呼吸,诱发高原反应。如要到高海拔地区,可提前服用红景天或喝点葡萄糖,西洋参含片,如有高原安最好来两片。

高反是可以逐步适应的,大多数人的高反出现在到达高原地区之后的1-2天,度过这个阶段,高反的症状就逐步减轻,人体的适应能力是很强大的。高原反应目前医学上也没有很好的预防办法,主要做到心情放松,不要恐惧,产生高原反应,最好平躺,做深呼吸,有条件的最好吸吸氧气。,争取靠自己调节呼吸去适应,另外一定要吃饭,睡好觉,适应不了可去医院或者下高原。

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